Меня зовут Полина, я психолог-консультант.
Время работы с 10:00 до 20:00 по московскому времени (GMT+3). Предпочитаю сообщения, а не звонки. Отвечу при первой же возможности.
-
Образование- Диплом с отличием: Психологическая диагностика и сопровождение личности - МПГУ 2018-2023г.
- Удостоверение о повышении квалификации: Факультет непрерывного медицинского образования - РУДН Программа: Психологическое консультирование (144 ак.ч.).
- Участница международного форума "Игры 21 века". (Повышение качества бизнес-процессов с помощью инструментов игрового обучения)
-
Проф стандартыРегулярная личная терапия
Регулярные супервизии
Работа в рамках этического кодекса
Правила совместной работы
С физическими лицами, за исключением:
- находящихся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
- имеющих диагностированные психиатрические заболевания;
- несовершеннолетних.
- Клинические случаи (РПП, ОКР, депрессия, БАР и т.д.)
- Насилие
- Панические атаки
- Химические зависимости
- Самоповреждающее поведение, суицидальные мысли
ВАЖНО!
- Я не назначаю медикаменты и не ставлю диагноз;
- Услуга не является медицинской, не заменяет психотерапию и лечение;
- Рекомендую прочитать Договор и Информированное согласие до начала работы. Если вы не согласны с каким-либо пунктом, то вам стоит обсудить это со мной или не заключать договор.
- Меня не слышат, не понимают;
- Не могу отстаивать свои границы;
- Стресс и тревожность;
- Не возьмусь за дело, если понимаю, что не выполню идеально;
- Нет уверенности в себе, опоры;
- Не могу справиться с эмоциями. Теряюсь, когда происходит конфликт.
- Подавляю агрессию, обиду. А потом прорывает на ровном месте.
- Страх осуждения. Стараюсь быть для всех правильной, не ругаться.
- Страх конфликтов. Зажимаюсь, чувствую себя очень слабой, если на меня давят, а ответить не могу.
- Хочу сменить работу, но боюсь
- Синдром самозванца (Я некомпетентна, неопытна)
- Найдите уединенное тихое место, где никто не будет отвлекать вас и подслушивать;
- Проверьте качество связи, работу микрофона, камеры и наушников;
- Вам необходим блокнот/отдельная заметка, куда вы будете фиксировать свои мысли, задания и информацию из сессии. Зачем это нужно? По статистике исследований клиенты, которые не ведут записи, забывают в районе 50-70% информации, которая ими обсуждается на сессии, что приводит к сопротивлению в выполнении задач в терапии, а также к прокрастинации, потому что возникает ощущение упущенного времени, информации или возможности. Чтобы ваша работа на сессии была полноценной, рекомендую начать записи.
Жизнь непредсказуема, и я прекрасно понимаю, что иногда обстоятельства могут измениться. Если вам нужно перенести или отменить сессию:
С моей стороны гарантирую:
- При отмене за 24 часа и более - мы бесплатно перенесём встречу или вернём оплату;
- При позднем уведомлении (менее 24 часов) - к сожалению, оплата не возвращается, так как это время было зарезервировано специально для вас
- Важные нюансы:
С моей стороны гарантирую:
- Такой же 24-часовой срок при необходимости переноса с моей стороны
- В случае моей болезни - бесплатный перенос или возврат оплаты
- В рамках текущей недели (например, со среды на пятницу)
- При условии, что общий график пакета не меняется (остальные сессии остаются в те же дни и время)
- При уведомлении за 24 часа до назначенной встречи
- Не более 1 встречи за весь цикл из 4 консультаций
Я ценю ваше и свое время, поэтому прошу приходить на консультации вовремя. Вот как мы решаем вопросы с опозданиями:
Если опаздываете вы:
Если опаздываю я:
• До 15 минут — вы выбираете:
- Провести консультацию короче с пропорциональным пересчётом оплаты
- Или продлить сессию на время моего опоздания (если позволяет график)
• Более 15 минут — вы решаете:
- Получить полный возврат оплаты
- Или перенести консультацию бесплатно на удобное время
Важно:
- Всегда стараюсь предупредить об опоздании заранее
- Эти правила действуют одинаково для обеих сторон — так мы сохраняем взаимное уважение
Благодарю за понимание! Эти условия помогают мне поддерживать стабильный график для всех клиентов.
Если опаздываете вы:
- До 15 минут — мы проведём полноценную консультацию, но сокращённую на время опоздания (сессия заканчивается в запланированное время)
- Более 15 минут — к сожалению, сессия считается пропущенной, так как это время было зарезервировано специально для вас
Если опаздываю я:
• До 15 минут — вы выбираете:
- Провести консультацию короче с пропорциональным пересчётом оплаты
- Или продлить сессию на время моего опоздания (если позволяет график)
• Более 15 минут — вы решаете:
- Получить полный возврат оплаты
- Или перенести консультацию бесплатно на удобное время
Важно:
- Всегда стараюсь предупредить об опоздании заранее
- Эти правила действуют одинаково для обеих сторон — так мы сохраняем взаимное уважение
Благодарю за понимание! Эти условия помогают мне поддерживать стабильный график для всех клиентов.
Услуги и цены
Для моих текущих клиентов цены и условия остаются прежними.
Консультация (1 час)
3500₽
Оплата: В течение 1 часа после бронирования даты.
- Остальные условия: Договор и Информированное согласие.
Пакет на 4 недели
14000 12000₽
- 4 сессии = 3000₽
- Длительность: Строго 1 раз в неделю (4 недели подряд без пропусков);
- Оплата: В течение 1 часа после бронирования.
- Условия бронирования, возврата средств и переноса: Договор и Информированное согласие.
Консультация в выходные
4500₽
- Условия бронирования: осуществляется при наличии свободного времени у психолога, требует предварительного согласования не менее, чем за 24 часа.
